Mẹo bảo vệ da mặt khi ngồi máy tính hiệu quả

Hướng dẫn bảo vệ da mặt khi ngồi máy tính hiệu quả bằng các thói quen tốt như: uống trà xanh, đắp mặt nạ cho da, uống nước ép trái cây..các bước dưỡng da mặt đúng cách cho người ngồi máy tính nhiều

Tác hại khi ngồi nhiều trước máy tính

Một trong số những điều lo lắng hiện nay của nhiều chị em văn phòng đó là hàng ngày phải ngồi lâu trước máy tính. Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xỉn màu, xuất hiện nhiều mụn trứng cá và nhiều vấn đề khác nữa.

Ngoài việc ảnh hưởng tới sức khỏe thì khi ngồi quá lâu trước máy tính sẽ dẫn tới nhiều tác hại đối với sắc đẹp của các chị em làm việc văn phòng.

Những tia bức xạ từ của máy tính phát ra làm da bị khô, xám xịt và xuất hiện nhiều mụn trứng cá.

Lượng điện tích sản sinh ra từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến da hấp thụ nhiều bụi bẩn có trong không khí, lâu dài sẽ dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn và những vết tàn nhang trên mặt.

  • Da thường sẽ trở nên khô hơn nếu bạn thường xuyên làm việc lâu bên máy tính.
  • Da khô trở nên thô ráp và thậm chí bong vảy.
  • Da hỗn hợp sẽ khiến các lỗ chân lông to hơn và lộ rõ.
  • Da dầu tiết ra nhiều chất nhờn hơn và là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

==> Để tham khảo thêm nhiều hướng dẫn về làm đẹp và chăm sóc cá nhân,mời quý độc giả tham khảo thêm tại lahouse.vn

Mẹo bảo vệ da mặt khi ngồi máy tính hiệu quả

Làm việc lâu bên máy vi tính không chỉ khiến mắt bị mờ và suy giảm thị lực mà bên cạnh đó còn khiến da bị khô, xỉn màu và xuất hiện nhiều mụn trứng cá hơn, đặc biệt là với các bạn nữ. Tuy nhiên, công việc của bạn lại đòi hỏi phải ngốn nhiều thời gian bên máy. Vậy phải làm sao để bảo vệ làn da khỏi những tác hại do máy vi tính gây nên?

1. Những cách bảo vệ da mặt khi ngồi máy tính

Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính, bạn cần sử dụng loại dược phẩm có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên và chứa nhiều vitamin để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho làn da.

Dành thời gian hoạt động ngoài trời vào buổi sáng: Ngoài thời gian làm việc mỗi ngày, bạn nên bố trí thời gian hoạt động ngoài trời khoảng 20 phút để tạo điều kiện thuận lợi cho da tiếp xúc với ánh nắng ban mai giúp bổ sung vitamin D.

  Viên uống nhau thai cừu có tốt không?

Hình thành thói quen uống trà xanh mỗi ngày: Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2- 3 chén trà xanh mỗi ngày vì trong trà xanh chứa những hợp chất rất có lợi cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng, có khả năng đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.

Tăng cường bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C: Các loại trái cây giàu vitamin C thuộc họ cam, quýt sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của da do tác động xấu của máy tính gây nên.

Ngoài ra trong chế độ ăn uống bạn cần đặc biệt chú ý đến các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa như rau bina, tỏi, nho, dâu tây, khoai tây, cà rốt, đậu tương, cải bắp…

Việc uống nước ép cà rốt hoặc nước ép quả sơn trà cũng rất có lợi cho việc chăm sóc da cho người thường xuyên làm việc bên máy tính.

2. Cách chăm sóc da mặt khi ngồi máy tính nhiều

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da mặt

Tuy da mặt có thể tự sửa chữa và tái tạo sau một giấc ngủ, tuy nhiên mỗi sáng sau khi thức dậy bề mặt da còn đọng lại nhiều bã nhờn và tế bào chết, nếu không kịp thời làm sạch những tế bào này sẽ lưu lại trên bề mặt và gây tắc lỗ chân lông, làn da trở nên thô ráp.
Một đến hai tuần/lần, sử dụng các chất tẩy tế bào chết, hoặc đi matxa để làn da tươi mới hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *